Bei uns übst und lernst du Yoga im Kursformat. Ein Kurs umfasst 8 Einheiten von 90 Minuten. Bist du einmal in einen Kurs aufgenommen worden, hast du für den nächsten Kurs das Vorbucher-Recht. So kannst du zu deinem gewohnten Termin weiterüben, wenn du für länger dabei bleiben willst.
Yoga ist das Zur-Ruhe-
Bringen der Gedanken
im Geist
PATANJALI, YOGA-SUTRAS
KLEINGRUPPEN
Yoga in Kursen mit Kleingruppen
PRIVATSTUNDEN
Privatstunden und
Yoga-Therapie-Stunden
Yoga-Therapie-Stunden
WORKSHOPS
Rund um die Themen Yoga,
Meditation, Gesundheit, Ernährung
Meditation, Gesundheit, Ernährung
KLEINGRUPPEN
PRIVATSTUNDEN
Wünschst du eine besonders intensive Betreuung, möchtest du dich in ganz bestimmten Bereichen entwickeln oder willst du ein besonderes Gewicht auf die Entwicklung deiner Gesundheit legen, so sind für dich Privatstunden genau das Richtige!
Hast du ein spezielles gesundheitliches Problem und dein Arzt gibt dir das OK, es mit Yoga zu versuchen, so sind vielleicht einige Yoga-Therapie-Stunden das Richtige.
In diesen Stunden können Übungen und Techniken erlernt werden, die speziell auf die vorhandene Problematik abzielen.
Hast du ein spezielles gesundheitliches Problem und dein Arzt gibt dir das OK, es mit Yoga zu versuchen, so sind vielleicht einige Yoga-Therapie-Stunden das Richtige.
In diesen Stunden können Übungen und Techniken erlernt werden, die speziell auf die vorhandene Problematik abzielen.
WORKSHOPS
ENTGIFTUNG
Reinigung für Körper und Geist
Die Fastenzeit bricht bald an. Du möchtest etwas für dich tun, aber vollständiges Fasten ist im Moment nicht die richtige Option? Dann kannst du mit einer sanften Entgiftung trotzdem sehr viel bewirken!
Du erfährst alles was du brauchst um Zielgerichtet und Sinnvoll zu starten, und wie es gelingt die nötigen Maßnahmen in den Alltag zu integrieren.
Die Hauptthemen:
• Vermeidung-Entlastung
• Ernährung während der Entgiftung
• Versorgung der wichtigsten Nährstoffe bei einer Entgiftung
• Entgiftung:
1. Entgiftungstechniken
2. Substanzen zur Entgiftung
3. Wie kann ein Tagesablauf aussehen
4. Frage und Antwort
Samstag den 17.02.2024
Von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Gebühr: 30€
ATEM
Ruhe und Kraft
In Theorie und Praxis lernst du die Kraft des Atmens kennen. Richtiges Atmen führt zu mehr Lebensenergie, innerer Ruhe, emotionalem Gleichgewicht und zu mehr Gesundheit.
In diesem Workshop lernst du einfache Techniken für den Alltag und für Zwischendrin, sowie eine kurze Rutine für den Morgen.
Du erfährst, wie man richtig Atmet, damit man keine Energie verschwendet sondern durchs Atmen Energie erhält.
Ein Workshop für Alle die mehr Energie und Ruhe suchen.
Kein Pranayama, sondern einfaches Atmen!
Freitag den 08.03.2024
Von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 25€
Max.9 Teilnehmer
Reinigung für Körper und Geist
Die Fastenzeit bricht bald an. Du möchtest etwas für dich tun, aber vollständiges Fasten ist im Moment nicht die richtige Option? Dann kannst du mit einer sanften Entgiftung trotzdem sehr viel bewirken!
Du erfährst alles was du brauchst um Zielgerichtet und Sinnvoll zu starten, und wie es gelingt die nötigen Maßnahmen in den Alltag zu integrieren.
Die Hauptthemen:
• Vermeidung-Entlastung
• Ernährung während der Entgiftung
• Versorgung der wichtigsten Nährstoffe bei einer Entgiftung
• Entgiftung:
1. Entgiftungstechniken
2. Substanzen zur Entgiftung
3. Wie kann ein Tagesablauf aussehen
4. Frage und Antwort
Samstag den 17.02.2024
Von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Gebühr: 30€
ATEM
Ruhe und Kraft
In Theorie und Praxis lernst du die Kraft des Atmens kennen. Richtiges Atmen führt zu mehr Lebensenergie, innerer Ruhe, emotionalem Gleichgewicht und zu mehr Gesundheit.
In diesem Workshop lernst du einfache Techniken für den Alltag und für Zwischendrin, sowie eine kurze Rutine für den Morgen.
Du erfährst, wie man richtig Atmet, damit man keine Energie verschwendet sondern durchs Atmen Energie erhält.
Ein Workshop für Alle die mehr Energie und Ruhe suchen.
Kein Pranayama, sondern einfaches Atmen!
Freitag den 08.03.2024
Von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 25€
Max.9 Teilnehmer
